Kampfsport und
Selbstverteidigung
für Erwachsene
Starte jetzt dein kostenloses Probetraining
Unser Training ist speziell für alle Erwachsene entwickelt, die sich im Alltag sicherer fühlen und ihre Familie schützen wollen.
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Keine Vorkenntnisse nötig
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Kleine Trainingsgruppen
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seit 35 Jahren in Schwerin
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Respektvolles Umfeld
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Ein Training - alles drin
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Keine Wettkämpfe
Mehr Sicherheit für dich
und deine Familie
Das alles kannst du lernen
Schlagen & Treten
Greifen & Werfen
Anti-Bodenkampf
Waffen-techniken
Mehrere Angreifer
Notfall Techniken
Deeskalation
Frauen
Kurse
Deine Vorteile
Sicherheit auf dem Heimweg
Lerne einfache, wirksame Techniken, um in typischen Alltagssituationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben.
Gelassenheit im Job
Baue Stress ab, gewinne Selbstvertrauen und gehe entspannter mit Druck und Konflikten im Arbeitsalltag um.
Sicherer Alltag & Familie
Stärke deine körperliche und mentale Präsenz, damit du in kritischen Momenten für dich und deine Liebsten einstehen kannst.
Das sagen unsere Teilnehmer
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„Das Training bei WTplus ist der perfekte Ausgleich zu meinem Büroalltag. Ich kann Stress abbauen und weiß, wie ich im Ernstfall reagieren kann.“
Caro, 33
„
„Ich hatte erst Bedenken, ob ich fit genug bin. Aber das Training ist genau auf Berufstätige abgestimmt. Ich fühle mich jetzt auf dem Heimweg viel sicherer.“
Markus, 45